Notícias
05/09/2023
Os salgados são uma ótima opção para saciar a fome sem deixar o sabor de lado, especialmente nos dias corridos. Frequentemente encontrados em padarias e lanchonetes, […]
05/09/2023
Reservar um tempo para se exercitar, seja qual for a atividade, pode, por si só, fazer você se sentir mentalmente bem. Isso porque o exercício físico […]
05/09/2023
O envelhecimento da população é um fenômeno global que está afetando todas as partes do mundo. O aumento da expectativa de vida tem sido acompanhado por […]
05/09/2023
As tortas salgadas combinam com qualquer ocasião e facilitam aqueles momentos em que você precisa servir algo aos convidados, principalmente se estes seguem algum tipo de […]
05/09/2023
O dia 5 de setembro foi escolhido para celebrar a região amazônica como homenagem à data em que foi criada a Província do Amazonas, em 1850, […]
04/09/2023
De origem francesa, o suflê é um prato rápido, versátil e saboroso. Além disso, ele pode ser preparado em casa com ingredientes simples e saudáveis. Seja […]
04/09/2023
Desde muito tempo, sou chamado, em algumas ocasiões, para falar sobre diversidade. Já participei de fóruns, congressos, formações, embates, partilhas. Onde quer que o desafio da […]
04/09/2023
Ao executarmos movimentos que demandam a articulação do joelho, como o ato de agachar e levantar, frequentemente é possível perceber estalos e crepitações. Esses sons são […]
04/09/2023
Para melhorar o condicionamento físico é necessária uma combinação de exercícios cardiovasculares, de força e de flexibilidade. Esses três componentes desempenham papéis essenciais no desenvolvimento de […]