O chocolate é um alimento consumido em todo o mundo e com uma história bastante interessante. Sua origem remonta às civilizações antigas da América Central e […]

A alimentação é uma das principais influências no controle do peso corporal e na promoção de uma vida saudável. A escolha dos alimentos certos e uma […]

Desenvolvido nos anos 20 pelo psiquiatra romeno Jacob Levy Moreno, o psicodrama é um modelo terapêutico que utiliza a dramaturgia para tratar transtornos mentais. Pode ser […]

A ingestão de alimentos saudáveis é fundamental para fornecer ao corpo nutrientes necessários para o seu bom funcionamento e prevenir problemas de saúde. A nutricionista Renata […]

As oleaginosas, como nozes, castanhas, avelã, amendoim, pistache e amêndoa, são sementes que oferecem uma série de benefícios para a saúde. Além disso, são extremamente saborosas […]

No dia 8 de abril é celebrado o ‘Dia Mundial da Luta Contra o Câncer’. A data serve para conscientizar a população sobre os cuidados e […]

O idealizador do pilates, Joseph Hubertus Pilates, criou um sistema de exercícios acreditando na possibilidade de uma completa sintonia entre corpo, mente e espírito. Ele dizia: […]

Em 20 de janeiro de 2021, uma jovem negra participou da posse de Joe Biden, 46º presidente dos Estados Unidos. Trajando um casaco amarelo, vivo como […]

O exercício físico, além de melhorar o condicionamento, também pode oferecer bons resultados para o cérebro. Segundo o personal trainer André Luiz de Faria Rocha, a […]