Pular corda é uma atividade física aeróbica que colabora para o condicionamento físico e ajuda a emagrecer. Contudo, como é um exercício de alto impacto, deve […]

Devido às baixas temperaturas e à umidade relativa do ar, durante o outono, as pessoas costumam ser acometidas por doenças respiratórias, como rinite, sinusite e crises […]

O estresse é um conjunto de reações fisiológicas que, se exageradas, podem levar a um desequilíbrio no organismo, contribuindo para a obesidade. Além disso, aumenta a […]

Após anos de estudo, o especialista em obesidade George L. Blackburn, da Universidade de Harvard (EUA), desenvolveu a dieta da proteína, adaptada no Brasil pela médica […]

Em alguns casos, pode ser considerado normal a mulher sentir dor na primeira relação sexual, uma vez que o nervosismo e a tensão da chamada “primeira […]

É comum ouvir pessoas afirmando que o que é bom engorda e que as melhores comidas são sempre calóricas. Porém, isso não precisa ser verdade. Existem […]

Tudo o que sentimos, pensamos ou está guardado no nosso inconsciente acaba refletindo no corpo e interferindo no nosso comportamento. Às vezes, esses pensamentos ganham grandes dimensões e somos afetados por […]

A queda capilar é um fantasma que assombra muitas pessoas. Longe de motivos em que o problema é até esperado, como puerpério, desordens nutricionais que geram […]

Treinar por apenas 3 segundos por dia é o sonho de qualquer um, mas será que oferece resultados? Isso é o que uma pesquisa da universidade […]