O glúten é uma proteína presente no trigo, na aveia, no centeio, na cevada, no malte e em todos os produtos que utilizam esses ingredientes, como […]

A ayurveda está baseada em conhecimentos milenares da Índia e, em sânscrito, significa conhecimento ou ciência da vida (ayur = vida, e veda = conhecimento). Para […]

Tenho, no pulso esquerdo, a palavra coragem tatuada em letras minúsculas. Escolhi esse lugar para ficar bem visível, ao alcance dos olhos, e para me lembrar […]

De acordo com a pesquisa realizada em 2020, pelo Instituto Fiocruz, sobre as principais questões de saúde mental no parto, cerca de 10% das mulheres grávidas […]

Engordar ou emagrecer está diretamente relacionado com a quantidade de calorias que você ingere e a quantidade que você gasta. Por isso, é muito importante incluir […]

A celulite é causada pelo acúmulo de gordura sob a pele. É algo que afeta grande parte das mulheres e alguns homens. Contudo, os comuns furinhos […]

Você já ouviu falar da espondilite anquilosante? Apesar de ser uma condição bastante comum, afetando mais de 2 milhões de brasileiros, é uma doença pouco conhecida […]

Cantar é uma das maneiras que o ser humano encontrou para se expressar ao longo do tempo. No entanto, mesmo sendo um ato simples, muitas pessoas […]

A dieta sem glúten costuma ser seguida por pacientes celíacos, isto é, pessoas intolerantes ao glúten. Mas também oferece grandes benefícios para quem precisa emagrecer e […]