Os alimentos considerados fitness são aqueles que têm como característica principal a contribuição positiva para a saúde e a promoção do emagrecimento ou da manutenção do […]

Nos últimos anos, assuntos relacionados à saúde mental estão sendo mais discutidos e falados pela sociedade, o que promove conscientização sobre temas importantes. Depressão, ansiedade, bipolaridade […]

Consumir alimentos saudáveis é fundamental para manter a saúde do organismo. Porém, apesar de o tema ser um fato comprovado cientificamente, não existe uma alimentação única […]

Em 2011, a Organização Mundial da Saúde (OMS) instituiu o Dia Internacional do Autocuidado com o propósito de conscientizar a população acerca da importância de zelar […]

Pesquisas apontam que, a partir de 2030, haverá mais idosos do que crianças vivendo no Brasil. Mas, o que contribui para que as pessoas vivam mais? […]

O whey protein é um suplemento muito popular entre pessoas que frequentam academia e praticam atividades físicas. Ele é rico em proteínas e aminoácidos, o que […]

As saladas desempenham um papel fundamental na promoção de uma alimentação saudável e equilibrada. Além disso, são uma maneira prática e deliciosa de incorporar uma grande […]

Parece que não há mais saída e nós, humanos, teremos mesmo que reaprender ou aprender a viver em coletividade. A afirmação pode até parecer meio fora […]

Apesar de receber pouca atenção, a doença celíaca é uma condição bastante comum, afetando cerca de 1% a 2% da população mundial, de acordo com informações […]