O congelamento de óvulos é uma técnica de reprodução assistida que vem crescendo ao redor do mundo, se tornando inclusive um benefício trabalhista de algumas empresas. […]

No dia 29 de setembro, celebramos o “Dia Mundial do Coração”, que nos lembra da importância de cuidar desse órgão. O objetivo é nos fazer entender […]

Uma alimentação saudável desempenha um papel crucial na capacidade de o corpo de combater doenças. Quando o organismo está equilibrado, é menos propenso a apresentar sintomas […]

Fazer marmitas saudáveis e leves é uma maneira inteligente de comer bem no dia a dia. Às vezes, quando estamos muito ocupados, optamos por comidas rápidas […]

Na busca por um corpo definido, cada vez mais pessoas têm procurado por técnicas que ajudam a eliminar a barriga. Para isso, muitas vezes recorrem a […]

Fazer exercícios físicos regularmente pode diminuir em até 16% o risco de desenvolver dores crônicas nas costas, segundo uma pesquisa finlandesa, publicada no National Library of […]

Saciar a fome é um dos principais objetivos da alimentação. Não é à toa que, antes das refeições, é comum ser recomendado por especialistas o consumo […]

Para quem vive com a diabetes ou tem predisposição a ter a doença, a atenção à alimentação é fundamental. Os alimentos ultraprocessados, por exemplo, são prejudiciais […]

Como as crianças passam boa parte dos seus dias na escola, optar pelos melhores alimentos para a lancheira não só mantém um estado nutricional adequado, como […]