Para quem está buscando uma alimentação saudável, saborosa e variada, o peixe é uma excelente escolha. Além de ser uma fonte rica de proteína, ele contém […]

O churrasco é uma paixão nacional e pode ser uma refeição completa com legumes e saladas. Renata Guirau, nutricionista do Oba Hortifruti, explica que acrescentar vegetais […]

O churrasco vegano tem se popularizado como uma opção saborosa e nutritiva, que permite às pessoas aproveitarem uma deliciosa refeição sem consumir proteína animal. Foi pensando […]

Em 24 de abril, é comemorado o Dia do Churrasco, uma das maiores paixões na culinária brasileira. E, para tornar esse momento ainda mais especial e […]

Os petiscos são uma excelente opção para saciar a fome enquanto se aproveita o feriado. Simples de fazer, podem ser preparados em poucos minutos e são […]

As saladas são opções saudáveis e refrescantes para uma refeição equilibrada. Elas podem ser compostas por diversos tipos de folhas, legumes, frutas, grãos e proteínas magras, […]

Saborosos e refrescantes, os sucos naturais também são ótimos para aumentar o consumo de frutas no dia a dia. Com eles, ainda é possível usufruir dos […]

A alimentação vegetariana tem ganhado cada vez mais adeptos. Por ser um estilo de vida que promove hábitos mais sustentáveis, a prática tem incentivado as pessoas […]

A culinária do Norte do Brasil é bastante diversa e rica em sabores. É influenciada pelas culturas indígenas, africanas e europeias, e utiliza ingredientes típicos da […]