O almoço de sábado é aquele que pede por um delicioso churrasco, sobretudo se você gosta de reunir familiares e amigos. No entanto, se você deseja […]

Beber uma xícara de chá diariamente não precisa ser um hábito exclusivo dos ingleses, você também pode adotar essa prática para aproveitar os benefícios, especialmente quando […]

As fibras estão presentes nos vegetais, frutas e grãos e pertencem ao grupo de carboidratos que não são digeridos pelo organismo. No entanto, o seu consumo […]

O escondidinho, prato delicioso e uma ótima opção para servir no almoço, jantar ou em ocasiões especiais, é uma das escolhas mais pedidas quando se trata de […]

A proteína é um dos nutrientes fundamentais para diversos processos do corpo humano e o seu consumo diário é indispensável, sobretudo para quem pratica atividade física. Isso porque, […]

Com a correria do dia a dia, é importante ter opções de receitas para o jantar, principalmente se você deseja evitar fast-foods. Assim, é possível ter […]

Em 13 de setembro é celebrado o ‘Dia da Cachaça’, uma data comemorada em todo o Brasil. A bebida, também conhecida como pinga, é versátil e […]

As sobremesas são um dos principais atrativos após o almoço, especialmente para aqueles que apreciam saciar a vontade de comer doce depois das refeições. No entanto, […]

Cozinhar no micro-ondas é prático e facilita a rotina do dia a dia, principalmente para aqueles que não são tão adeptos ao fogão ou que precisam […]