As sobremesas com frutas são uma opção saudável para quem está de dieta. Isso porque, quando preparadas com ingredientes de baixo teor calórico, ajudam a saciar […]

Começar a semana com comidas leves é importante para manter a dieta, principalmente se você exagerou no sábado e no domingo. Uma boa opção para isso […]

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De acordo com estudos do Centro de Medicina da Universidade de Maryland, nos Estados Unidos, além de delicioso, o sorvete pode ser um ótimo aliado para […]

As fibras, tanto as solúveis quanto as insolúveis, estão presentes nos alimentos vegetais e pertencem ao grupo de carboidratos. Elas desempenham um papel importante na saúde […]

Após o almoço de domingo, as sobremesas são um dos principais atrativos. E, se você gosta de curtir o momento, mas também não abre mão de […]

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O tiramisù, um dos doces italianos mais famosos do mundo, é uma verdadeira delícia. Seu nome, derivado da expressão italiana “tirami su”, traduzido significa algo como […]