Durante os dias quentes, os sorvetes são uma das opções mais procuradas para se refrescar, isso porque eles são uma alternativa prática e gostosa para espantar […]

Uma refeição leve e saudável também pode contar com a presença de massas, para isso, basta saber como prepará-las corretamente. Afinal, combinadas com os ingredientes corretos, […]

As receitas leves têm um papel fundamental quando se trata de refeições noturnas, especialmente no jantar. Além de evitar a sensação de desconforto e peso que […]

No calor dos dias ensolarados, uma alimentação leve e nutritiva se torna essencial. Nesse sentido, as saladas surgem como aliadas perfeitas para satisfazer o paladar e […]

Os sucos verdes se destacam como aliados refrescantes e saudáveis durante os meses quentes do verão. Combinando uma variedade de ingredientes, como folhas, frutas e vegetais, […]

As papinhas caseiras são ótimas para os bebês quando entram na fase da introdução de novos alimentos. Além disso, ajudam muito no desenvolvimento dos pequenos, pois […]

Quando consumidas da maneira correta, as saladas ajudam a perder peso e auxiliam no funcionamento do organismo. Isso porque, segundo a nutricionista Solange Ventura, esses alimentos […]

Seja nas refeições durante a semana ou nos churrascos aos domingos, a salada é um prato saboroso e um ótimo acompanhamento. Sua versatilidade permite que ela […]

Comer um delicioso doce após a refeição é um dos prazeres que boa parte dos brasileiros aprecia. No entanto, com a correria do dia a dia, […]