O consumo de suco verde detox é uma poderosa ferramenta para restaurar a vitalidade e promover a saúde após um feriado repleto de excessos em relação à alimentação. Rica em nutrientes essenciais, essa bebida oferece uma variedade de benefícios para o organismo, auxiliando na desintoxicação, na digestão e no fortalecimento do sistema imunológico.
A seguir, confira como preparar deliciosas opções de suco verde detox!
Suco verde com maçã
Ingredientes
2 maçãs-verdes picadas
2 folhas de couve
2 folhas de acelga
1 talo de aipo
1 pedaço de gengibre
10 folhas de hortelã
Modo de preparo
No liquidificador, bata todos os ingredientes até obter uma bebida homogênea. Coe e sirva em seguida.
Suco de couve com coco
Ingredientes
2 folhas de couve
250 ml de água de coco
1 polpa do coco seco picado
Suco de 1 limão-cravo
1 pedaço de gengibre
1 maçã picada
1 colher de sopa de girassol germinado
Modo de preparo
No liquidificador, bata todos os ingredientes até obter uma bebida homogênea. Sirva em seguida.
Suco de melancia com couve
Ingredientes
3 fatias finas de melancia sem casca
1 folha de couve-manteiga
2 fatias finas de gengibre
1 colher de sopa de linhaça
500 ml de água
Gelo a gosto
Modo de preparo
No liquidificador, bata todos os ingredientes até obter uma bebida homogênea. Coe e sirva em seguida.
Suco de espinafre com framboesa
Ingredientes
150 g de folhas de espinafre
1 1/2 xícara de chá de framboesa congelada
1/2 polpa de coco seco picado
1 canela em pau
1 anis-estrelado
700 ml de água
Modo de preparo
No liquidificador, bata todos os ingredientes até obter uma bebida homogênea. Coe e sirva em seguida.
Suco de acelga com abacaxi
Ingredientes
4 folhas de acelga
Suco de 3 limões
1/2 abacaxi picado
2 fatias finas de gengibre
500 ml de água
Gelo a gosto
Modo de preparo
No liquidificador, bata todos os ingredientes até obter uma bebida homogênea. Coe e sirva em seguida.
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