Os alimentos termogênicos são aqueles que aceleram o metabolismo, aumentam a temperatura interna corporal e, assim, queimam calorias e ajudam a emagrecer. Além disso, eles podem ser combinados com os sucos, que são excelentes opções saudáveis e práticas para quem não quer sair da dieta. Por isso, selecionamos 5 receitas saborosas para você fazer em casa. Confira!
Suco de couve com gengibre
Ingredientes
2 folhas de couve picadas
Suco de 1 laranja
1 gengibre cortado em pedaços
300 ml de água
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva em seguida.
Suco de uva com rúcula
Ingredientes
4 folhas de rúcula
250 ml de suco de uva integral
Suco de 1 limão
Gengibre e canela em pó a gosto
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva em seguida.
Suco de melancia
Ingredientes
8 pedaços de melancia sem sementes
300 ml de água gelada
1 colher de chá de canela em pó
Gelo a gosto
Modo de preparo
Bata os ingredientes no liquidificador e sirva em seguida.
Suco de cenoura com limão
Ingredientes
1 cenoura descascada e cortada em pedaços
Suco de 1 limão
500 ml de água gelada
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva em seguida.
Suco de limão com água de coco
Ingredientes
Suco de 1 limão
250 ml de água de coco
1 colher de chá de gengibre picado
2 folhas de couve
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva em seguida.
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